先日、「氣仙式つま先歩き（かかと上げ歩行）」を実践されている神奈川県相模原市在住の方から、ありがたいお電話をいただきました。健康雑誌『安心』2026年1月早春号を購入し、その雑誌に掲載されていた「氣仙式つま先歩き」を読んだそうです。

その方は、

• ふくらはぎのだるさ

• お尻からふくらはぎにかけての痛みと痺れ

といった症状に悩まされていたということでした。

ところが、氣仙式つま先歩きを始めてすぐに「姿勢が良くなる感覚」があったとのこと

それが嬉しくて、外だけでなく家の中でも歩く練習を続けてくださったそうです。

その結果――

約1カ月で、杖を使わずに歩けるようになった

というお話でした✨

現在は、念のため杖は手に持って歩いているものの、「使わずに歩けている」とのこと。

「こんなに効果があるなんて、びっくりです」と、驚きと喜びが伝わってくるお声でした☺️

⸻

‍♀️ 自分のペースで、毎日1時間

今では、毎日1時間のウォーキングを継続中

歩幅はあえて狭く、後ろから何人にも追い越されるそうですが、

「気にせず、自分のペースで歩いています」

と、とても素敵なお言葉をいただきました。

また、動脈硬化もお持ちとのことで、

「この歩き方が良い影響を与えてくれているといいな」と、

2月の定期検診を楽しみにされているそうです✨

⸻

健康雑誌『安心』2026年1月早春号に掲載された

「氣仙式つま先歩き」は、当院ホームページの「院長ブログ」をご覧になった

同誌の編集者の方から取材を受け、お話しした内容です。

ご興味のある方は、ぜひ雑誌の方も併せて読んでみてくださいね。

参考ページ

https://www.boutique-sha.co.jp/40061/

⸻

「良い結果が出たので、電話しなくちゃと思って」

そんなお気持ちでご連絡くださったことが、私どもにとって何よりの励みです。

これからも、一人ひとりのペースを大切に、

無理なく続けられる体づくりをお伝えしていきたいと思います‍。

引き続き、どうぞよろしくお願いいたします✨