「朝起きると首が痛い」「肩こりがなかなか取れない」とお悩みの方は多くいらっしゃいます。当院にもそのようなお客様が多く来院されています。

実はその原因、枕が合っていない可能性があります。特に、パソコンやスマホで長時間前傾姿勢が続く現代では、首の自然なカーブが失われた"ストレートネック"の方が増えているのです。

当院では、施術で骨盤や背骨のカーブを整えるだけでなく、自宅でも簡単に実践できる「タオルで作る枕」をおすすめしています。

巻き数を減らす、または柔らかいタオルに変えてみましょう。違和感がある高さは避け、無理のない範囲で試してください。

はい。タオル枕は頸椎の自然なカーブを作るサポートになり、ストレートネック対策に非常に有効です。

タオル枕はあくまでセルフケア。根本的に姿勢を改善したい方は、整体による骨盤・脊柱の調整が効果的です。

氣仙長生治療院では、一人ひとりに合ったセルフケア＋即効性ある施術をご提案しています。
（当院の改善実績もご覧ください。）

首・肩こりやストレートネックでお困りの方は、ぜひご相談ください。