2021/06/04
的確なセルフケアを学べる整体

「先生はそんなにセルフケアを教えて困りませんか」

２度の来院で腰の痛みが消えてしまった患者さんからの質問でした。

「患者さんがセルフケアで体がドンドン改善したら、治療に来る回数が減るので、治療院の経営的にはマイナスになるのでは」と心配されてのご質問でした。

とてもうれしいです。そこまで当院のことを考えていただいて。

でも大丈夫です。なぜなら、私が治療院を開業した原点は「どこに行ってもセルフケアをきちんと教えてくれるところがない」だったからです。

16歳から30年以上腰痛に悩んでいた私は、数多くの整形外科、整骨院、鍼灸院、治療院、整体に行きました。しかし、継続的に体系だったセルフケアを教えていただけたところは一つもありませんでした。

そこで、自分の体は自分で治すしかないと腹をくくったわけです。今日までハタ・ヨーガ、イルチブレイン・ヨガ、真向法、ツボ刺激法、矢山式気功、西野流呼吸法、骨盤ゆらゆら体操、きくち体操、アレクサンダー・テクニーク、医王会指圧研究所経絡体操、長生医学会体操、筋膜リリース、関節トレーニングなど多くのセルフケアを学んで実践してきました。

その結果、今は定期検診以外医療機関に通うことなく、自分で日日健康を維持できるようになりました。ですから、当院がセルフケアを重要視するのは当然のことなのです。

当院の経営を心配していただいた患者さんの当初の訴えは「ここ一年、朝起きる時に腰が痛い。だが夕方には気にならなくなる。どうして」でした。

その答えは「腸腰筋が弱っているため、反り腰になっていたから」です。よって、施術は骨盤骨格のバランスを整え、サボっていた腸腰筋を鍛えました。合わせてセルフケアでは、足の後脛骨筋と腸腰筋を鍛えてもらいました。

そして、腰痛がほぼなくなった3度目の来院時に毎日15分でやれる全身の簡単セルフケアを学んでいただきました。これで、2度と同じ症状で悩むことはなくなります。

以下は他の患者さんにいただいた「エキテン」や「グーグル」での口コミです。

「体の弱っている部分を見ていただいて、セルフケアという自分でできる簡単なエクササイズを教えていただきました。初回の施術後からすぐに効果を感じられて、以前のような肩の辛さは既になくなっています。基本的に長期間通院する必要はなく、セルフケアで根本的な改善をするというコンセプトも非常に素晴らしいと感じました」

「セルフケアを教えてもらえるので、自宅で実践することもできます。現在は体調を見ながら通院回数を徐々に減らし、頭痛もほとんど起きません。体のメンテナンスのために通院しようと思います」

当院のモットーは「100歳までやりたいことをやれる体作りをサポート」です。施術者の手も必要ですが、何より自分で自分の体をコントロールできるようになることが生きる醍醐味です。

これからもセルフケアを徹底してお伝えすることが最重要という方針でやってまいります。