2021/06/25
筋肉にも「働きアリ」の法則が成立？

「働きアリの中で一所懸命働いているのは全体の２割で８割のアリはサボっている」とか、「企業の売上の８割は２割の優良な顧客によって生み出されている」などの例えで有名な「パレート」の法則というものがあります。別名「８０：２０」の法則とか言われています。

この法則が約６８０個のヒトの骨格筋にも当てはまるのではないか？と考える今日この頃です。なぜなら、痛みやしびれなどの症状で来院されるお客さまの筋肉を拝見すると必ず頑張り筋とサボリ筋に遭遇するからです。

痛いところが頑張りすぎて悲鳴をあげている筋肉。その裏には、サボって寝ている筋肉があります。そして特定のサボリ筋を鍛えると頑張り筋は緩んで結果的に痛みは消えて、つらい症状は改善してしまいます。

理学療法士の笹川大瑛氏が唱える「関節トレーニング」や「サボリ筋トレーニング」はこんな理論に裏打ちされていて、私が日日活用している施術法でもあります。

そのサボリ筋と頑張り筋の割合を考える時、笹川氏が言っているわけじゃないのですが、私は「サボリ筋：頑張り筋＝８０：２０」じゃないかと思うわけです。

その割合に統計上の確たる根拠があるかと問われるとそれはなくて、まあ、「シャレ」のレベルの話なのですが。

でも、特定のサボリ筋を鍛えると頑張り筋は緩んで結果的に痛みは消えてお客さまのつらい症状が改善するというのは紛れもない事実です。

このサボリ筋・頑張り筋の理論に基づいてお客さまに説明をするようになって以来、一層真剣にセルフケアに取り組むお客さまが増えています。大変うれしい限りです。

寝たきりなど介護の世話なく老後を過ごす健康寿命の延伸に取り組む人の割合がドンドン高くなってほしいです。

その数が高齢者全体の８０%に近づいていけば…これが妄想じゃなくなることを願って施術に励みます。